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분노조절

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 128 44 0 9 2023-09-19

분노는 모든 인간이 경험하는 기본적인 감정 중 하나입니다. 그러나 이 감정이 과도하게 표현되거나 제어되지 않으면, 개인의 정신 건강, 대인 관계, 그리고 일상 생활에 악영향을 미칠 수 있습니다. "내 안의 폭풍: 분노조절"이라는 이 책은 분노의 다양한 얼굴을 탐구하고, 이 감정을 건강하고 생산적인 방식으로 관리하는 방법을 제시합니다. 제1장에서는 분노의 본질을 깊게 이해하며 시작하여, 각 장이 진행됨에 따라 이 감정의 원인과 표현 형태, 그리고 그에 대처하는 다양한 전략을 탐구합니다. 이 책은 단순히 분노를 억제하거나 피하는 방법을 가르치는 것이 아니라, 분노를 인식하고 이해하며, 그 힘을 긍정적인 에너지로 전환하는 방법을 알려줍니다. 분노 조절이 중요한 이유는..

마음의 평안

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 86 44 0 3 2023-09-17

우리 시대는 빠르게 변화하고, 많은 사람들이 일상적인 스트레스와 맞서 싸우고 있습니다. 이런 상황에서 "기독교 신앙으로 빚어진, 마음의 평안"이라는 이 책은 마음의 평안을 찾고자 하는 모든 이들에게 새로운 지평을 열어줄 수 있는 안내서로서의 역할을 하고자 합니다. 이 책은 기독교 신앙의 깊은 교리와 성경의 가르침을 바탕으로, 독자들이 평안한 마음을 얻을 수 있는 방법을 제시합니다. 각 장은 신앙과 평안한 마음이 어떻게 연결될 수 있는지, 그리고 우리 일상에서 이러한 평안을 어떻게 실현할 수 있는지에 대해 깊게 탐구합니다. 마음의 평안의 중요성은 다음과 같습니다: 1. 정신적 안정: 마음의 평안은 개인이 일상 스트레스와 마주할 때 정신적 안정을 유지하는데 도..

피해의식 해방 레시피 10

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 246 44 0 53 2023-09-03

우리는 때때로 삶의 여러 순간에서 피해의식을 느끼곤 합니다. 그 순간순간이 모여 하나의 큰 부담이 되어 우리의 마음을 가두기도 하고, 우리를 과거의 그림자에 갇히게 만들기도 합니다. 이 책, "나를 발견하는 여정: 피해의식에서 해방되다"는 그런 부담감 속에서 자신을 찾아나가는 방법에 대한 안내서입니다. 인생은 항상 원하는 대로 흘러가지 않습니다. 그렇기에 우리는 자주 실패와 좌절, 상실감을 느끼곤 합니다. 이러한 감정들이 모여 피해의식으로 바뀔 수 있습니다. 하지만 이 책을 통해 우리는 피해의식을 극복하고, 그 안에서 진정한 자아를 발견하는 방법을 배울 수 있습니다. ‘피해의식’에서 벗어나지 못했을 때 겪게 되는 문제는 다음과 같습니다: 1. 감정적 문제:..

크리스챤의 역할과 책임

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 104 32 0 2 2023-08-11

21세기는 빠른 속도로 변화하고 있는 4차 산업혁명의 시대입니다. 인공지능, 빅데이터, 가상현실 등의 기술이 우리 삶의 여러 가지 측면에 영향을 미치며, 그 가운데 서 있는 크리스챤들은 어떤 역할과 책임을 가져야 할지 직면하고 있습니다. “4차산업혁명시대의 크리스챤의 역할과 책임”이라는 이 책은 그런 현실 속에서 크리스챤이 어떻게 그들의 신앙과 기술적 도전을 조화롭게 이끌어 낼 수 있는지 탐색하는 시도입니다. 우리의 신앙이 이 변화를 어떻게 안내하고, 반대로 이런 변화가 우리의 신앙에 어떤 영향을 미치는가에 대해, 우리는 고민해야 합니다. 이 책이 중요한 이유는 다음과 같습니다: 1. 기술 발전의 속도: 4차 산업혁명은 그 어느 때보다 빠른 속도로 진행되고..

감사의 힘

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 199 44 0 8 2023-09-02

감사의 감정은 인간의 마음을 가장 따뜻하게 만드는 감정 중 하나입니다. 그러나 우리의 삶에서 많은 도전과 어려움에 직면할 때, 그 감사의 중요성을 잊어버리기 쉽습니다. "기독교신앙에 기초한 감사의 힘"은 이러한 감사의 중요성을 다시금 상기시켜주는 책입니다. 기독교신앙의 관점에서 감사의 중요성은 다음과 같습니다: 1. 하나님의 사랑 인식: 감사를 통해 우리는 하나님의 무한한 사랑과 은혜를 깊이 인식하게 됩니다. 이러한 인식은 기독교인의 신앙생활에서 핵심적인 역할을 하며, 하나님에 대한 사랑과 믿음을 더욱 강화시킵니다. 2. 영적 성장의 기반: 감사하는 마음은 기독교인의 영적 성장을 촉진시킵니다. 하나님의 말씀을 묵상하고 기도하는 시간에 감사의 감정은 더욱 ..

자존감을 높이는 레시피 10

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 209 44 0 5 2023-09-16

우리 모두는 자신만의 특별함과 가치를 가지고 있습니다. 그러나 때로는 이러한 가치를 명확히 인식하고 감상하기 어렵습니다. ‘내면의 힘: 자존감을 높이는 레시피 10’이라는 이 책은 독자들이 자신의 내면의 가치를 찾고, 개발하며, 끊임없이 높일 수 있도록 안내하는 안내서입니다. 자존감을 높이는 것이 왜 중요한지, 그 이유는 다음과 같습니다: 1. 자기 인정: 자기 인정은 개인이 자신의 능력과 가치를 인식하고 존중하는 과정입니다. 이는 자신의 목표와 꿈을 실현시키기 위한 기본적인 단계로, 자신의 잠재력을 최대한 활용할 수 있게 돕습니다. 2. 정신 건강: 정신 건강 유지는 높은 자존감의 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람들은 일상 스트레스와 장애물에 대처하..

내 안의 과수원

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 88 46 0 2 2023-08-27

"내 안의 과수원: 성령의 열매를 키우고 나누는 것"이라는 이 책은 영적인 성장과 하나님과의 더 깊은 관계를 형성하는 과정을 탐구하는 책입니다. 이 책의 서문은 독자들에게 이 책의 목적과 내용을 소개하며, 성령의 열매와 그 중요성에 대한 간략한 개요를 제공합니다. 우리는 어떻게 성령의 열매를 우리의 삶에 키우고, 그 열매를 나누며, 그로써 하나님의 뜻을 이루어 나갈 수 있는지를 함께 탐구해나갈 것입니다. 특히 아래의 사람들이 성령의 열매가 더욱 필요합니다: 1. 제자들: 삶에서 성령의 열매를 구현하고 하나님의 은혜의 변화시키는 능력에 대한 증거가 되도록 부름 받은 그리스도를 따르는 사람들입니다. 2. 부모와 보호자: 자녀의 양육과 양육을 맡은 자로서 성령의 ..

AI 시대 로고테라피

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 142 44 0 19 2023-09-10

현대 사회에서 인공 지능(AI)은 우리 삶의 많은 부분에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 구글 검색부터 개인 맞춤 광고, 스마트 홈 장치까지 AI의 흔적을 곳곳에서 느끼실 수 있습니다. 이러한 기술의 발전은 우리의 삶을 편리하게 만들어 주지만, 동시에 우리의 정신적, 감정적 측면에도 큰 영향을 미치고 있습니다. "AI와 함께하는 로고테라피: 삶의 의미를 위한 새로운 접근“이라는 이 책은 바로 그 영향을 주제로 삼았습니다. 로고테라피는 삶의 의미를 찾는 심리치료 방법론으로, 여러 심리학적 접근법 중에서도 독특한 위치를 차지하고 있습니다. 그렇다면, AI와 로고테라피는 어떤 관계를 맺을 수 있을까요? 기술의 발전이 우리의 삶에 미치는 영향과, 로고테라피를 통해 그 영향을..

우울증 극복 레시피 10

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 242 44 0 58 2023-08-11

"우울증 극복 레시피 10: 신체와 마음의 활력을 되찾는 전략“이라는 이 책은 우울증을 극복하고 행복하고 건강한 삶을 찾아가는 여정에 동참하고자 하는 모든 분들을 위해 마련되었습니다. 우리는 삶의 여러 도전과 어려움에 직면할 때 우울증이라는 어두운 그림자에 휩싸일 수 있습니다. 그 어두운 그림자는 우리의 마음과 정신을 힘들게 만들고 일상적인 활동을 방해할 수 있습니다. 그러나 우리는 여기서 시작하여 우울증을 이길 수 있는 방법을 찾고자 합니다. 우울증을 해결해야 할 이유는 다음과 같습니다: 1. 삶의 질 향상: 우울증을 해결하면 삶의 질이 크게 향상될 수 있습니다. 우울증으로 인해 영향을 받는 일상적인 활동들을 즐길 수 있게 되고, 긍정적인 경험을 더 많이 할 ..

용서의 10 단계

박태관 | 유페이퍼 | 2,900원 구매

0 0 110 52 0 5 2023-08-25

용서는 단순한 단어로 보이지만, 그 뒤에 숨겨진 감정과 의미는 깊고 복잡합니다. 용서의 과정은 마치 여정과도 같아, 그 과정 속에서 우리는 상처, 부정, 슬픔, 수용, 그리고 마침내 치유를 경험하게 됩니다. “용서의 10 단계: 상처에서 회복으로”라는 이 책은 그러한 용서의 단계를 탐구하고, 각 단계에서 우리가 어떠한 감정을 느끼며, 어떻게 그 상황을 극복하고 나아갈 수 있는지에 대한 방법을 제시하고자 합니다. 용서할 때, 다음과 같은 유익을 얻을 수 있습니다: 1. 내적 평화: 용서를 통해 우리는 과거의 상처나 부정적인 감정을 넘어서고, 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 2. 인간관계 개선: 용서는 관계의 틈새를 메우고, 서로간의 이해와 소통을 도와줍니..

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