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화병의 미로
#중년여성심리
#화병치료방법
#중년기스트레스
#화병의원인
#심리치료서적
EPUB
스트리밍
5.0 MB
심리.정신
박태관
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“화병의 미로: 중년 여성의 심리 이해”는 중년 여성들이 겪는 화병의 심리적 측면에 대해 탐구하는 책입니다. 화병은 여성들에게 흔히 발생하는 정서적 질환으로, 이 책을 통해 그 원인과 치료 방법, 그리고 일상에서의 관리 방법을 배울 수 있습니다. 이 책은 화병의 심리적 배경을 이해하고, 중년 여성들이 화병과 건강하게 공존할 수 있는 방법을 찾는 데 도움을 주기 위해 쓰여졌습니다. 이 책의 목적은 화병에 대한 통찰력을 제공하고, 화병에 대한 오해를 바로잡으며, 중년 여성들이 화병을 이해하고 대처하는 데 도움을 주는 것입니다. 이 책은 화병의 기본 개념에서 시작하여, 중년 여성의 심리, 화병과 가족 및 사회와의 관계, 그리고 화병의 예방과 관리에 이르기까지 화병과 관련된 다양한 주제를 다룹니다. 이 ..
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저자 소개
프롤로그
제1장 화병의 이해
1.1 화병의 정의와 특성
1.2 화병의 원인과 발병 메커니즘
1.3 화병의 증상과 진단 기준
제2장 중년 여성의 심리
2.1 중년기의 심리적 변화
2.2 중년 여성의 스트레스와 대처 방법
2.3 중년 여성의 정서와 감정 조절
제3장 화병과 중년 여성
3.1 화병의 발병률과 중년 여성
3.2 중년 여성에서 화병이 야기하는 문제
3.3 중년 여성의 화병 예방 및 관리
제4장 화병의 심리치료
4.1 심리치료의 기본 원리
4.2 화병을 위한 행동 치료
4.3 화병의 정서적 지원과 상담
제5장 화병과 가족
5.1 화병이 가족에 미치는 영향
5.2 가족의 지원과 화병
5.3 화병과 가족 치료
제6장 화병과 일상 생활
6.1 화병과 일상 생활의 질
6.2 화병과 신체 활동
6.3 화병과 영양
제7장 화병과 사회
7.1 화병과 사회적 인식
7.2 화병과 직장 생활
7.3 화병과 사회적 지원 체계
제8장 화병과 대안 치료
8.1 대안 치료의 종류와 효과
8.2 화병과 묵상
8.3 화병과 한의학
제9장 화병의 예방과 관리
9.1 화병 예방의 중요성
9.2 화병 예방을 위한 생활 습관
9.3 화병 관리 프로그램
제10장 화병과의 공존
10.1 화병과의 적응과 대처
10.2 화병과 긍정적 사고
10.3 화병과 자기 관리
부록: 중년 여성의 화병의 정도 측정 설문지
“화병의 미로: 중년 여성의 심리 이해”는 중년 여성들이 겪는 화병의 심리적 측면에 대해 탐구하는 책입니다. 화병은 여성들에게 흔히 발생하는 정서적 질환으로, 이 책을 통해 그 원인과 치료 방법, 그리고 일상에서의 관리 방법을 배울 수 있습니다. 이 책은 화병의 심리적 배경을 이해하고, 중년 여성들이 화병과 건강하게 공존할 수 있는 방법을 찾는 데 도움을 주기 위해 쓰여졌습니다.
이 책의 목적은 화병에 대한 통찰력을 제공하고, 화병에 대한 오해를 바로잡으며, 중년 여성들이 화병을 이해하고 대처하는 데 도움을 주는 것입니다. 이 책은 화병의 기본 개념에서 시작하여, 중년 여성의 심리, 화병과 가족 및 사회와의 관계, 그리고 화병의 예방과 관리에 이르기까지 화병과 관련된 다양한 주제를 다룹니다.
이 책의 중요성은 다음과 같습니다:
1. 화병 이해의 필요성: 화병은 여성, 특히 중년 여성에게서 자주 발생합니다. 화병의 원인과 증상을 정확히 이해하는 것이 중요하여 화병을 효과적으로 관리하고 예방할 수 있습니다.
2. 심리적 지원의 중요성: 화병은 심리적 요인과 깊이 연결되어 있습니다. 이 책은 화병을 겪는 여성이 심리적 지원을 받을 수 있는 방법을 제시하여 건강 회복에 도움을 줍니다.
3. 가족과의 관계: 화병은 여성뿐만 아니라 그 주변 가족에게도 영향을 줍니다. 가족이 화병을 이해하고 지원하는 방법을 알게 되면 환자의 회복을 돕는 데 큰 도움이 됩니다.
4. 생활 습관의 중요성: 올바른 생활 습관은 화병의 관리와 예방에 핵심적입니다. 이 책은 화병 환자가 건강한 생활 습관을 유지하는 방법을 안내합니다.
5. 예방과 초기 진단: 화병의 초기 진단과 예방은 환자의 건강 상태를 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 책은 화병의 초기 증상과 예방 방법에 대해 설명합니다.
6. 치료 방법의 다양성: 화병은 다양한 치료 방법으로 관리될 수 있습니다. 이 책은 화병의 치료와 관리 방법에 대해 구체적으로 설명하여 환자와 가족이 올바른 선택을 할 수 있도록 돕습니다.
7. 자가 관리의 중요성: 화병 환자의 자가 관리 능력은 회복 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이 책은 환자가 화병을 스스로 관리하는 방법을 제시합니다.
8. 사회적 지원 체계: 화병 환자는 사회적 지원이 필요합니다. 이 책은 환자가 어떻게 사회적 지원을 받을 수 있는지, 그리고 이 지원이 어떻게 환자에게 도움이 되는지를 설명합니다.
9. 긍정적 사고와 대처 전략: 긍정적 사고와 올바른 대처 전략은 화병 환자의 심리 상태를 개선합니다. 이 책은 화병 환자가 긍정적으로 생각하고 대처하는 방법을 제공합니다.
10. 자기계발과 심리 교육의 중요성: 화병 환자의 자기계발과 심리 교육은 환자가 화병과 효과적으로 대처할 수 있도록 합니다. 이 책은 환자가 자신을 더 잘 이해하고 화병을 관리하는 방법을 지원합니다.
챗지피티의 도움 받은 이 책은 화병을 겪는 모든 여성과 그 가족, 그리고 화병에 대해 이해를 높이려는 모든 이에게 도움이 될 것입니다. 독자 여러분이 이 책을 통해 화병에 대한 깊은 이해를 얻고, 화병과 건강하게 살아가는 방법을 배울 수 있기를 바랍니다.
[저자의 학력 및 경력]
- 고려신학대학원졸업(39회)
- 30여년간 교회 현장 목회
- 미국 International Theological Seminary 석, 박사학위
- 미국 가주고려신학대학원 겸임교수 엮임
- 한국 고려성경전문신학교 교무처장 엮임
- 현재 책 저술 및 유튜버, 블로그, 세미나 강의와 상담
[저자의 의미요법 세미나강의 및 신문기고 목록]
-한국 호스피스 완화의료학회 대전 충남지회 학술세미나 특강
-동산의료원 호스피스 자원봉사자 심화교육 특강
-계명대학교 간호과학연구소 동계학술대회 특강
-한국병원선교회 세미나 특강
-한국기독신문 매주 3년간 연재
-기독교보, 팔공신문 외 기고
-그외 병원 및 기관 세미나 특강
[저자의 전자책 및 SNS]
-유페이퍼 전자책 박태관 https://m.site.naver.com/1dIua
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[의미요법세미나강의 및 상담요청]
nptg1234@naver.com
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