박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매
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2024-03-01
습관은 우리 삶을 형성하는 데 있어 가장 기본적이면서도 강력한 역할을 합니다. "습관의 힘: 작은 습관, 큰 변화"라는 이 책은 습관이 개인의 일상, 건강, 관계, 재정, 그리고 자기 개발에 어떻게 영향을 미치는지를 탐구합니다. 우리는 종종 큰 변화를 꿈꾸지만, 실제로는 작은 습관의 일관된 실천을 통해 이루어진다는 사실을 간과하기 쉽습니다. 이 책은 바로 그 작은 습관들이 어떻게 큰 변화로 이어질 수 있는지를 보여주는 안내서입니다.
이 책의 중요성은 다음과 같습니다:
1. 자기 인식: 이 책은 독자들이 자신의 현재 습관을 인식하고 분석하는 데 도움을 줍니다. 자기 인식은 개선의 첫걸음입니다.
2. 목표 설정: 이 책은 효과적인 목표 설정 기술을 제공하여,..