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하루 10분, 뇌피로 해소법

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 40 44 0 9 2024-08-17

현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 그 속도에 맞추어 살아가는 사람들은 점점 더 많은 스트레스와 피로를 경험하고 있습니다. 특히, 두뇌는 끊임없이 정보와 자극에 노출되며, 그 결과로 뇌피로라는 새로운 문제에 직면하게 되었습니다. 이 책은 이러한 뇌피로 문제를 해결하고자 하는 목적에서 시작되었습니다. 뇌피로는 단순히 피곤한 느낌을 넘어, 우리의 삶의 질을 떨어뜨리고 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 집중력 저하, 기억력 감퇴, 감정 조절 문제 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이 책은 이러한 문제를 해결하기 위한 실질적이고 효과적인 방법들을 제시하고자 합니다. 이 책의 중요성은 다음과 같습니다: 1. 뇌 건강 개선: 이 책은..

시간 관리 마스터

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 41 44 0 2 2024-05-29

시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 그것을 어떻게 사용하느냐에 따라 개인의 성공과 만족도는 크게 달라질 수 있습니다. 특히 30대와 40대의 직장인들은 경력의 중요한 시기에 놓여 있으며, 업무와 개인 생활 사이의 균형을 잘 관리해야 합니다. 이 책, "시간 관리 마스터: 30대 40대 직장인의 성공 전략“은 바로 그런 독자들을 위해, 시간 관리의 필수적인 전략과 기술을 알려드릴 것입니다. 본능적으로 우리는 더 효율적이고 성취감 있는 삶을 원합니다. 시간을 효과적으로 관리하는 것은 이러한 욕구를 충족시키는 중요한 방법 중 하나입니다. 이 책에서는 직장인들이 겪는 다양한 시간 관리의 도전을 이해하고, 이를 극복할 수 있는 구체적인 방법을 제시합니다. 각 장에서는 목표..

무엇이 나를 행복하게 만드는가

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 64 44 0 2 2024-07-15

현대 사회에서 행복은 많은 사람들의 주요 관심사 중 하나입니다. 하지만 무엇이 우리를 진정으로 행복하게 만드는지에 대한 답은 쉽지 않습니다. 본 책은 '무엇이 나를 행복하게 만드는가'라는 주제를 통해 독자들이 자신의 행복을 더 깊이 이해하고, 실질적인 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕고자 합니다. 우리는 모두 안정된 생활 환경과 재정적 안정을 추구하며, 이는 우리의 기본적인 욕구를 충족시키는 중요한 요소입니다. 또한 사람들과의 긍정적인 관계와 소속감은 정서적 지지와 만족감을 제공합니다. 목표를 달성하고 자신의 능력을 발휘하는 과정에서 얻는 성취감 역시 큰 행복을 안겨줍니다. 자유롭게 선택하고 행동할 수 있는 자율성은 개인의 자기결정권을 강화하여 더 큰 만족감을 느끼게 합..

인공지능 VS 인간존재

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 60 44 0 5 2024-07-21

인공지능(AI)은 현대 사회에서 혁신과 변화를 주도하는 주요 기술 중 하나로 자리 잡고 있습니다. AI는 우리의 삶을 편리하게 만들고, 다양한 분야에서 효율성을 극대화하며, 새로운 가능성을 열어줍니다. 그러나 이러한 기술적 진보는 우리에게 중요한 철학적 질문을 제기합니다. 인공지능이 무엇이며, 그것이 인간 존재와 어떻게 다르고, 또 어떤 방식으로 상호작용할 수 있는지에 대한 심오한 탐구가 필요합니다. 이 책은 철학의 한 분야인 존재론의 관점에서 인공지능과 인간의 본질을 깊이 있게 탐구하고자 합니다. 존재론은 존재의 본질과 그 의미를 탐구하는 철학적 학문입니다. 인간의 자아와 의식, 자유 의지와 도덕적 책임, 존재의 목적과 의미를 다루는 존재론적 논의는 우리 삶의 근본..

가치관의 힘

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 51 44 0 4 2024-05-17

우리가 매일 마주하는 선택의 순간마다, 우리의 가치관은 은근하게 그러나 강력하게 영향을 미칩니다. 이 책, "가치관의 힘: 나와 사회를 변화시키는 뿌리“는 가치관이 개인의 행동과 사회적 상호작용에 끼치는 영향을 탐구하고 있습니다. 개인적 안정감을 추구하며, 사회적 인정을 갈망하고, 자기 실현을 꿈꾸는 것은 모든 인간의 본능적 욕구입니다. 그러나 이러한 욕구가 가치관과 어떻게 연결되는지는 자주 무시되곤 합니다. 이 책을 통해 독자들은 가치관이 어떻게 개인의 일상과 깊이 연결되어 있는지, 그리고 사회 내에서 어떠한 역할을 하는지를 이해할 수 있게 됩니다. 가치관은 단순히 개인적인 신념 체계를 넘어서 사회적 조화와 집단 소속감을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 예..

사람은 무엇으로 사는가

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 66 44 0 3 2024-05-14

삶의 본질을 이해하기 위해 우리는 인간의 근원적 본능과 그것이 어떻게 일상생활에 영향을 미치는지 탐구해야 합니다. 이 책, "삶의 본질: 사람은 무엇으로 사는가?"는 인간의 존재 이유와 삶의 근원적 가치를 다각도에서 분석하며, 우리가 정말로 필요로 하는 것이 무엇인지를 탐색합니다. 이를 통해 독자 여러분은 각자의 삶에서 중요한 정신적, 감정적 요소를 이해하고, 이를 바탕으로 더 풍부하고 의미 있는 삶을 영위할 수 있기를 바랍니다. 본능은 우리가 매일 경험하는 수많은 선택과 행동의 기초를 이룹니다. 안전과 보호를 추구하는 본능에서부터 사회적 연결을 갈구하는 욕구, 자아실현의 추구에 이르기까지, 이러한 본능들은 우리의 행동과 반응을 형성하는 데 결정적인 역할을 합니다. ..

행복을 디자인하는 심리학

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 68 44 0 3 2024-05-21

이 책, "행복을 디자인하는 심리학: 긍정의 에너지로 삶을 변화시키기"는 우리 모두가 원하는 행복한 삶을 구현하기 위한 긍정 심리학의 원리와 전략을 소개합니다. 우리는 종종 삶의 어려움에 직면할 때 좌절감을 느끼고 행복을 추구하는 것이 불가능하다고 생각할 수 있습니다. 하지만, 긍정 심리학은 그러한 상황 속에서도 개인의 내면적 힘과 자원을 발견하고 활용할 수 있는 방법을 제시합니다. 이 책에서는 일상 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 긍정의 심리학적 접근을 통해, 독자 여러분이 자신감을 회복하고, 감정을 건강하게 관리하며, 행복을 극대화할 수 있는 방법을 제공합니다. 본능적으로 우리 모두는 안정감을 추구하며, 자신의 존재에 의미와 가치를 부여받기를 원합니다. 긍정 심..

인생전환

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 29 44 0 1 2024-04-28

본능적으로, 우리 모두는 더 나은 삶을 향한 욕구를 가지고 있습니다. 이 책을 펼치신 여러분은 이미 변화를 향한 첫걸음을 내딛으셨습니다. '인생 전환: 소소한 변화로 큰 성과를'은 여러분의 일상에 작지만 의미 있는 변화를 도입하고, 그 변화가 모여 인생의 큰 성과로 이어지게 하는 방법을 안내합니다. 우리는 흔히 큰 변화를 꿈꾸며 그 시작조차 어려워하기도 합니다. 그러나 이 책은 복잡한 이론을 배제하고, 실제로 적용 가능한 간단하면서도 효과적인 조언들로 가득합니다. 소소한 일상의 습관에서부터 인간 관계, 시간 관리, 건강 유지에 이르기까지, 여러분이 겪고 있는 다양한 상황에 맞춰 유연하게 적용할 수 있는 전략들을 제공합니다. 때로는 반박이나 의구심을 느낄 수도 있..

희망의 프로젝트

박태관 | 유페이퍼 | 3,900원 구매

0 0 138 9 0 0 2024-05-26

[머리말과 주요 인물 설명] 챗지피티의 도움 받은 이 소설은 김영성과 그의 동생 희성이 함께 나누는 꿈과 계획으로 시작됩니다. 전신마비의 진단 이후에도 김영성은 포기하지 않고, 유튜브 채널 '기적'을 통해 전 세계에 영감을 주는 콘텐츠를 제작합니다. 이 채널은 장애를 넘어서는 개인의 무한한 가능성을 보여주며, 많은 이들에게 희망의 메시지를 전달합니다. "희망의 프로젝트"는 이러한 두 형제의 노력과 그들이 세상에 던지는 강력한 메시지, 그리고 장애를 넘어 세계를 향해 나아가는 그들의 여정을 그리고 있습니다. 김영성: 주인공 김영성은 사고로 전신마비 진단을 받은 이후에도 불굴의 의지로 삶을 이어가고 있는 인물입니다. 유튜브 채널 '기적'을 운영하며 장애를 가진 사람..

마음을 치유하는 글쓰기

박태관 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

0 0 182 44 0 4 2024-04-01

여러분이 지금 손에 들고 있는 이 책, "마음을 치유하는 글쓰기: 나를 변화시키는 힘"은 단순히 글을 쓰는 기술에 관한 것이 아닙니다. 이는 자신의 내면과 깊이 대화를 나누고, 상처받은 마음을 치유하며, 개인적 성장과 변화를 이끌어내기 위한 여정의 지도입니다. 글쓰기는 오랜 시간 동안 사람들이 자신의 생각과 감정을 탐색하고 표현하는 데 사용해 온 강력한 도구입니다. 이 책을 통해 여러분은 글쓰기가 단지 기록을 남기는 행위를 넘어서, 우리의 마음과 영혼을 치유하고 변화시킬 수 있는 힘이 있다는 것을 발견하게 될 것입니다. 우리 모두는 삶의 여정에서 다양한 감정과 경험을 겪습니다. 때로는 이러한 감정과 경험이 우리를 가로막고, 상처를 남기며, 우리가 진정한 자신을 발견하..

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