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도
미니멀리즘
제1장: 미니멀리즘의 기본 이해
유페이퍼
|
박태관
|
2023-12-03
34
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저자 소개
프롤로그
제1장: 미니멀리즘의 기본 이해
1.1 미니멀리즘의 정의와 역사
1.2 현대 사회에서의 미니멀리즘의 중요성
1.3 미니멀리즘과 관련된 오해 해소
제2장: 물질적 단순화의 시작
2.1 집안 정리의 기술
2.2 불필요한 소비 줄이기
2.3 지속 가능한 생활 습관 구축
제3장: 디지털 미니멀리즘
3.1 디지털 공간의 정리
3.2 소셜 미디어 사용 최소화
3.3 디지털 기기의 효율적 활용
제4장: 정신적 클리어링
4.1 마음의 짐 덜기
4.2 스트레스 관리와 미니멀리즘
4.3 명상과 미니멀리즘
제5장: 시간 관리 및 생산성
5.1 미니멀리즘을 통한 시간 관리
5.2 중요한 일에 집중하기
5.3 생산성 향상을 위한 미니멀리즘 전략
제6장: 미니멀리즘과 관계
6.1 인간 관계에서의 미니멀리즘 적용
6.2 의미 있는 관계 구축
6.3 사회적 단순함의 가치
제7장: 경제적 단순함
7.1 경제적 자유를 위한 미니멀리즘
7.2 소비 습관의 변화
7.3 재정적 단순함과 안정
제8장: 미니멀한 라이프스타일 유지
8.1 미니멀리즘 생활 유지 전략
8.2 미니멀리즘을 통한 자아 발견
8.3 지속 가능한 미니멀 생활
제9장: 미니멀리즘과 창의성
9.1 단순함에서 오는 창의적 영감
9.2 창의력 향상을 위한 미니멀리즘 활용
9.3 예술과 디자인에서의 미니멀리즘
제10장: 미니멀리즘으로의 전환
10.1 미니멀리즘으로의 단계별 전환
10.2 미니멀리즘적 삶의 도전과 기회
10.3 장기적인 미니멀리즘적 생활 계획
부록: 미니멀리즘적 생활의 정도 측정 설문지