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인생이 바뀐다
#인간관계의중요성
#인생변화의비밀
#관계가운명을바꾼다
#인맥관리팁
#성공하는사람들의
EPUB
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0.6 MB
심리.정신
박태관
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모두
우리는 매일 관계 속에서 살아갑니다. 말 한마디에 기분이 좋아지기도 하고, 눈빛 하나에 마음이 다치기도 합니다. 사랑하는 사람과 더 가까워지고 싶은 마음, 상처 준 사람과 멀어지고 싶은 마음, 때론 이해받고 싶고, 때론 나도 누군가를 이해하고 싶어지죠. 그렇게 우리는 수없이 엇갈리고, 맞닿고, 다시 거리 두기를 반복하며 관계라는 큰 강 위를 저마다의 노를 저어갑니다. 그러나 아무도 우리에게 인간관계를 제대로 ‘배우는 법’을 알려주지 않았습니다. 가까워지는 법은 익숙해도, 멀어지지 않는 법은 낯설고 상처 주는 말은 쉽게 꺼내지만, 회복하는 말은 어렵기만 합니다. 이 책은 그런 고민에서 시작됐습니다. “왜 사람 때문에 지칠까?” “왜 가까운 사람과 더 자주 부딪칠까?” “어떻게 하면 관..
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저자 소개
프롤로그
📘 제1장: 인간관계의 본질을 이해하라
1.1 인간관계가 삶에 미치는 영향
1.2 관계의 심리학: 뇌와 감정의 작용
1.3 관계가 망가지는 진짜 이유
📘 제2장: 나를 아는 것이 시작이다
2.1 자존감과 인간관계
2.2 감정 인식과 조절 능력
2.3 나의 대인관계 패턴 분석하기
📘 제3장: 듣기의 힘을 활용하라
3.1 적극적 경청이 주는 신뢰
3.2 상대의 말 이면을 읽는 기술
3.3 침묵의 언어, 비언어적 신호
📘 제4장: 공감은 연결의 시작이다
4.1 진정한 공감이란 무엇인가
4.2 감정에 이름 붙이기
4.3 공감 피로와 건강한 거리 두기
📘 제5장: 소통의 기술을 익혀라
5.1 I-메시지로 말하기
5.2 비판과 피드백의 균형
5.3 갈등을 성장으로 바꾸는 대화법
📘 제6장: 신뢰는 쌓는 것이다
6.1 신뢰의 3요소: 일관성, 정직, 책임감
6.2 실수를 기회로 만드는 진심
6.3 약속을 지키는 힘
📘 제7장: 인간관계에서의 에너지 관리
7.1 감정 에너지의 흐름
7.2 소진되지 않는 관계 맺기
7.3 나를 지키는 건강한 거리감
📘 제8장: 독이 되는 관계를 구별하라
8.1 유독한 사람들의 특징
8.2 조종당하지 않는 방법
8.3 관계를 끊는 용기
📘 제9장: 관계를 회복하는 방법
9.1 진정한 사과와 용서
9.2 상처 입은 관계를 회복하는 3단계
9.3 침묵을 깬 대화의 기술
📘 제10장: 평생 가는 관계의 비밀
10.1 오래 가는 관계의 공통점
10.2 관계를 지키는 작은 습관들
10.3 인생을 함께 걷는 사람의 조건
📋 『인간관계』 자기 진단 설문지
우리는 매일 관계 속에서 살아갑니다.
말 한마디에 기분이 좋아지기도 하고, 눈빛 하나에 마음이 다치기도 합니다.
사랑하는 사람과 더 가까워지고 싶은 마음, 상처 준 사람과 멀어지고 싶은 마음,
때론 이해받고 싶고, 때론 나도 누군가를 이해하고 싶어지죠.
그렇게 우리는 수없이 엇갈리고, 맞닿고, 다시 거리 두기를 반복하며
관계라는 큰 강 위를 저마다의 노를 저어갑니다.
그러나 아무도 우리에게 인간관계를 제대로 ‘배우는 법’을 알려주지 않았습니다.
가까워지는 법은 익숙해도, 멀어지지 않는 법은 낯설고
상처 주는 말은 쉽게 꺼내지만, 회복하는 말은 어렵기만 합니다.
이 책은 그런 고민에서 시작됐습니다.
“왜 사람 때문에 지칠까?”
“왜 가까운 사람과 더 자주 부딪칠까?”
“어떻게 하면 관계 속에서 나를 잃지 않고 살 수 있을까?”
챗지피티의 도움 받은 이 책은 관계로 지친 모든 사람을 위한 정서적 회복의 기술서입니다.
우리 모두는 좋은 관계를 맺고 싶은 사람입니다.
그리고 그건 연습으로, 마음으로, 충분히 가능하다는 걸 믿습니다.
당신의 인간관계가 더 따뜻하고 단단해지기를 바라며,
챗지피티의 도움 받은 이 책이 그 여정의 한 페이지가 되어드릴 수 있기를 바랍니다.
저자 소개
[저자의 학력 및 경력]
- 고려신학대학원졸업(39회)
- 30여년간 교회 현장 목회
- 미국 International Theological Seminary 석, 박사학위
- 미국 가주고려신학대학원 겸임교수 엮임
- 한국 고려성경전문신학교 교무처장 엮임
- 현재 책 저술 및 유튜버, 블로거, 세미나 강의와 상담
[저자의 의미요법 세미나강의 및 신문기고 목록]
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nptg1234@naver.com
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