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역설적 의도
#로고테라피
#의미요법
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#아우슈비츠수용소
#정신건강
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심리.정신
박태관
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로고테라피의 본질에 대해 깊이 이해하려면, 그 핵심 요소 중 하나인 ‘역설적 의도'에 대해 주목해야 합니다. “로고테라피 치료요법: 역설적 의도”라는 이 책은 역설적 의도를 탐구하고, 이 책을 통해 로고테라피의 전반적인 관점에서 어떻게 적용되는지 분석하려는 노력을 기울였습니다. 그래서 이 책은 일상적인 삶에서 고민되는 문제나 심리적 고민에 대한 다른 접근 방법을 제시함으로써, 우리가 자신의 삶을 새로운 시각으로 이해하고 해석하는 방법을 제시합니다. 로고테라피 치료요법에서 역설적 의도가 중요한 이유는 다음과 같습니다: 1. 자기 이해 향상: 역설적 의도는 자신의 행동과 감정을 이해하는 새로운 시각을 제공합니다. 이를 통해 우리는 자신에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다. 2. 내재적 저..
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저자 소개
프롤로그
제1장 서론
1.1 로고테라피의 역사와 기반
1.2 역설적 의도의 개념 소개
제2장 역설적 의도의 이해
2.1 정의와 개념
2.2 역설적 의도의 발생원인
2.3 역설적 의도와 관련된 심리적 요인
2.4 역설적 의도의 다양한 표현
2.5 역설적 의도와 정신건강의 관련성
제3장 역설적 의도의 진단 및 평가
3.1 진단 기준 및 절차
3.2 관련 심리검사와 도구
3.3 개인의 차이와 역설적 의도의 인식
3.4 평가 과정의 문제점과 개선 방안
3.5 진단 및 평가를 통한 치료 목표 설정
제4장 로고테라피를 활용한 역설적 의도 치료법
4.1 로고테라피의 기본 원리와 역설적 의도에 대한 접근법
4.2 실제 사례와 함께하는 치료 과정
4.3 자기성찰 및 묵상을 통한 역설적 의도 극복
4.4 가족 및 주변 사람들과의 상호작용을 통한 지원
4.5 치료 과정의 평가 및 재평가
제5장 역설적 의도에 관한 실제적인 사례
5.1 수면 장애
5.2 사회 불안
5.3 스피치 공포
5.4 공포증
5.5 스포츠 경기에서의 성적 부진
5.6 집중력
5.7 다이어트
5.8 운전 불안
5.9 정서적인 조절
5.10 스트레스 해결
5.11 팀워크
5.12 업무 성과 개선
제6장 결론
6.1 로고테라피로 극복한 역설적 의도의 변화
6.2 향후 연구 방향과 응용 가능성 제시
부록: 역설적 의도를 측정하는 지수 설문지
로고테라피의 본질에 대해 깊이 이해하려면, 그 핵심 요소 중 하나인 ‘역설적 의도'에 대해 주목해야 합니다. “로고테라피 치료요법: 역설적 의도”라는 이 책은 역설적 의도를 탐구하고, 이 책을 통해 로고테라피의 전반적인 관점에서 어떻게 적용되는지 분석하려는 노력을 기울였습니다.
그래서 이 책은 일상적인 삶에서 고민되는 문제나 심리적 고민에 대한 다른 접근 방법을 제시함으로써, 우리가 자신의 삶을 새로운 시각으로 이해하고 해석하는 방법을 제시합니다.
로고테라피 치료요법에서 역설적 의도가 중요한 이유는 다음과 같습니다:
1. 자기 이해 향상: 역설적 의도는 자신의 행동과 감정을 이해하는 새로운 시각을 제공합니다. 이를 통해 우리는 자신에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다.
2. 내재적 저항 극복: 우리는 종종 변화에 대한 저항을 경험합니다. 역설적 의도를 사용하면, 이 저항을 극복하고 긍정적인 변화를 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다.
3. 문제해결 능력 개선: 역설적 의도는 문제를 다른 시각에서 보는 방법을 제공하므로, 독창적인 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 스트레스 관리: 역설적 의도는 스트레스 상황에서도 건강한 대처 메커니즘을 제공합니다. 이는 건강한 정신 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
5. 자아 통제력 강화: 역설적 의도는 개인의 통제력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 자신의 행동과 선택에 대한 책임감을 더욱 높일 수 있습니다.
6. 의사소통 능력 개선: 역설적 의도를 이해하고 사용하면 다른 사람들의 행동과 감정에 대해 더욱 효과적으로 대응할 수 있습니다.
7. 치유와 회복: 역설적 의도는 정신적인 문제나 상처를 치유하고, 힘든 시기를 넘어서는 데 도움이 됩니다.
8. 자기 인식 증진: 역설적 의도는 자신의 감정, 생각, 행동에 대한 인식을 높여 자기개발에 도움이 됩니다.
9. 삶의 만족도 향상: 역설적 의도를 이해하고 실천하면, 자신의 삶에 대한 만족도를 높이는데 도움이 될 수 있습니다.
10. 내면의 갈등 해소: 역설적 의도는 우리가 겪는 내면의 갈등을 이해하고 해결하는 방법을 제공합니다. 이를 통해 내면의 평화를 찾는 데 도움이 됩니다.
챗지피티의 도움 받은 이 책을 통해, 독자 여러분은 역설적 의도가 어떻게 실생활에 적용될 수 있는지, 그리고 이를 통해 어떻게 개인의 삶의 의미를 찾아가는지에 대해 배울 수 있을 것입니다. 이 책이 로고테라피의 핵심 요소를 이해하는데 있어 독자 여러분에게 도움이 되길 진심으로 소원합니다.
[저자의 학력 및 경력]
- 고려신학대학원졸업(39회)
- 30여년간 교회 현장 목회
- 미국 International Theological Seminary 석, 박사학위
- 미국 가주고려신학대학원 겸임교수 엮임
- 한국 고려성경전문신학교 교무처장 엮임
- 현재 책 저술, 유튜버 및 세미나 강의와 상담
[저자의 의미요법 세미나강의 및 신문기고 목록]
-한국 호스피스 완화의료학회 대전 충남지회 학술세미나 특강
-동산의료원 호스피스 자원봉사자 심화교육 특강
-계명대학교 간호과학연구소 동계학술대회 특강
-한국병원선교회 세미나 특강
-한국기독신문 매주 3년간 연재
-기독교보, 팔공신문 외 기고
-그외 병원 및 기관 세미나 특강
[저자의 전자책 및 SNS]
-전자책 박태관 https://bit.ly/3NvxpAg
-유튜브 기독교의미요법 https://bit.ly/3NK99dX
-페이스북 박태관 https://bit.ly/43j6eyP
-블로그 기독교의미요법 https://bit.ly/3PO6xP4
[의미요법세미나강의 및 상담요청]
nptg1234@naver.com
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